Massage Musik

Wirkung und Wichtigkeit der beruhigenden Atmosphäre eines Sleepion!

Wie wichtig Entspannung für das eigene Wohlbefinden ist, wird bei der Verwendung von Massage Musik offenbar. Diese hat ebenfalls positive Auswirkungen auf den Schlaf, von dem Heinrich Heine einst behauptete, dass dieser die köstlichste Erfindung der Natur sei. Mit allen Sinnen zu genießen, braucht im Umkehrschluss somit einen Ruhepol, welcher die zur Verfügung stehenden Kräfte des Körpers wieder regeneriert. Schlaf ist somit kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit, dessen Fehlen dramatische Konsequenzen nach sich ziehen kann. Schlafentzug hat demzufolge nahezu die gleichen Auswirkungen auf das menschliche Bewusstsein, die Psyche sowie die Physiologie wie der Stress selbst. Rückzugsorte, in denen sich der Mensch wohlfühlt, beeindrucken somit oftmals ganzheitlich durch visuelle, akustische aber auch olfaktorische Geruchs-abhängige Sinneseindrücke. Die besten Beispiele dafür sind das Meer, der Wald und andere Begegnungsstätten von Mensch und Natur, die zur tiefgreifenden Seelenreinigung führen.

Die Seele wird vom Pflastertreten krumm. Mit Bäumen kann man wie mit Brüdern reden und tauscht bei ihnen seine Seele um. Die Wälder schweigen. Doch sie sind nicht stumm. Und wer auch kommen mag, sie trösten jeden. (Erich Kästner)

Musik

Was Schlafmangel und Stress im Körper auslöst!

Schlafmangel und seine Folgeerscheinungen können zu schweren körperlichen Beeinträchtigungen führen. Der in sogenannte Schlafphasen einzuteilende Schlaf ist ein Zustand innerer und äußerer Ruhe bei Mensch und Tier. Dabei sollte berücksichtigt werden, dass nicht alle Körperprozesse während des Schlafzustandes heruntergefahren werden und die Gehirnaktivität als Beispiel sich gegenüber dem bewussten Tagesgeschehen komplett ändert. Des Weiteren findet in der Nacht Energieverbrennung statt, sodass sowohl Fett verbrannt und der Zuckerspeicher der Leber entleert wird. Mit der Hemmung des Hungergefühls beginnt diese Stoffwechselkette, an deren Ende die Zellreinigung steht. Schlafentzug macht somit dick und belastet den Körper enorm. Gleichermaßen steigt die Anfälligkeit für Infektionskrankheiten, da die Leistungsfähigkeit des Immunsystems durch fehlenden Schlaf stark beeinträchtigt wird. Dies steigert nicht nur das Herzinfarktrisiko, sondern ist ebenfalls Auslöser von Kopfschmerzen, Migräne und Depressionen. Dem nicht genug wird der Körper und die Psyche durch den Schlafentzug dermaßen gestresst, dass dies auch Auswirkungen auf die Tagesaktivität hat.

Wir befinden uns nunmehr in einer Abwärtsspirale, in denen sich die Tages- und Nachtaktivitäten sich gegenseitig die Hände reichen und aufschaukeln. Stress als Antwort auf psychische und physische Dauerbelastungen ist insofern interessant, da es als Auslöser die sinnliche Wahrnehmung benötigt, auf die der Körper mit Stresshormonen antwortet. Wirkt negativer Dauerstress überfordernd und bedrohlich, kann positiver sogenannter Eustress Glücksgefühle hervorrufen. Beide Körperreaktionen werden von sogenannten Stressoren hervorgerufen, bei denen es sich um äußere Reize handelt. Um den Körper in positive Schwingung zu versetzen, ist Entspannungsmusik ein wohltuender Balsam für Körper, Geist und Seele. Des Weiteren kann entspannende Musik als Einschlafhilfe genutzt werden und ist somit ein akustischer Sleep Aid.

Die positiven Auswirkungen von Massage Musik auf den Körper!

Das Massage Musik positive Effekte auf den Körper hat, wird bei der Klangtherapie und Klangmassage offenbar. Die bereits seit Jahrhunderten genutzte Heilmethode ist so alt, wie die Physiotherapie selbst und regeneriert den Körper durch die heilenden Wirkungen der Klänge. Dazu sollte sich bewusst gemacht werden, dass sich jedes einzelne Molekül unseres Körpers ebenfalls in Schwingung befindet und es somit einen steten Austausch zwischen Innen und Außen gibt. Der Klang wirkt somit auf die Bewusstseinszustände des Menschen ein und kann die- oder denjenigen durch einen monotonen Trommelschlag ebenso in Trance versetzen.

Die moderne Musiktherapie verwendet Musik zum Entspannen und zeigt sich dahingehend so vielfältig wie noch nie. So finden sich aufgenommene und nachbearbeitet Naturgeräusche und exotische Instrumentenklänge ebenso im Portfolio des Heilpraktikers, wie künstlich erzeugte Rhythmen und Sphärenklänge. Die Beeinflussung des Herzschlages durch selbige Rhythmik gehört demzufolge ebenfalls zum Repertoire ganzheitlicher Körperheilung, wie die Stimulierung ganz spezifischer Gehirnwellen. Musik kann demzufolge als körperliche Entspannungsmusik und Massage Musik genutzt werden, als auch in Form einer Einschlafhilfe. Die wissenschaftliche Feststellung, dass unser Körper und das Gehirn äußere Reize synchronisieren, ist dem Umstand geschuldet, dass es sich um hör- und fühlbare Wellenschwingungen handelt. So wird der Schall als eine Welle im Gehör weitergeleitet und auf der Körperoberfläche quasi als kaum spürbare oder gewollte Vibration. Es kommt zu einem sogenannten Resonanzeffekt, der für eine Musik Entspannung das alles entscheidende Kriterium ist. Die neue Massage Musik „Strandgeflüster“ von Pacific Spirit® entführt Sie somit nicht nur an die rauschenden Ufer des Meeres, sondern führt zu einer tiefen Erholung und Entspannung im Alltag.

Strandgeflüster CD

Das Sleepion: Musik, Entspannung und Lichtenergie in einem!

Was die Massage Musik in Form von Strandgeflüster, Meeresrauschen oder Vogelklängen zur Ganzkörperentspannung beiträgt, leistet eine ruhige Musik Entspannung ebenfalls beim Schlafengehen und ist somit ein wirkungsvolles Sleep Aid für Menschen mit Einschlafproblemen. Das neuartige Produkt von Pacific Spirit® namens Sleepion ist dabei eine Musik-, Licht- und Dufttherapie in einem.

Wird die Musik zum Entspannen gestörter Geräuschkulissen benötigt und die Gehirnaktivität somit durch sanfte Naturklänge in die Tiefenentspannung geleitet, ist ein positiver Duft essenziell für Glücks- und Wohlfühlmomente. Das Licht starken Einfluss auf den Schlaf-/Wachrhythmus hat, wurde der Forschung durch die Entdeckung der Inneren Uhr bewusst. Blaulicht führt somit z.B. zur Tagesaktivität und sollte beim Einschlafprozess und während der Nacht gemieden werden. Gedimmtes Licht hingegen beruhigt. In Zusammenarbeit entwickelten Schlafforscher das neuartige Sleepion, welches durch sanfte Sinnesstimulationen besonders schlaffördernd wirkt. Hier führt entspannende Musik in Kombination mit gedimmten Lichteffekten sowie beruhigenden Naturdüften von Lavendel, Geranie und Benzoe zu einer wohltuenden Einschlafatmosphäre, denen sich der Körper und Geist nicht entziehen kann. Dies führt im Umkehrschluss zu einem gesundheitsfördernden Schlaf, der Körper, Geist und Seele regeneriert. Dadurch steigt die Konzentration und Leistungsfähigkeit am Tage und es stellt sich allgemein ein glücklicheres Wohlbefinden ein.

Sleepion 3